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11 Stressmuster (Fächer)
Der Fächer enthält kurze Erklärungen zu den 11 Stressmustern, sowie Beschreibungen zu den Merkmalen Grundbedürfnis, Befürchtung und typisches Verhalten. Darüber hinaus werden passend zu den Stressmustern jeweils Strategien und Tipps zur langfristigen Stressbewältigung beschrieben.
Dieses Tool kann vielfältig eingesetzt werden: Schon im Training wirkt es motivierend und erleichtert das Verstehen der Stressmuster und den dazugehörigen Strategien. Zudem macht der Fächer es leicht, individuell passende Bewältigungsstrategien zu finden.
Eine hervorragende Ergänzung für Trainings mit dem persolog Stress-Modell.
19,95 €*
11 Stressmuster in Aktion
Das Kartenspiel mit 44 Karten kann mit 4-8 Personen gespielt werden.
Ziel des Spiels ist es, dass die Seminar-Teilnehmer die 11 Stressmuster des Stress-Modells besser kennenlernen.
Es gibt drei verschiedene Varianten, wie das Spiel einsetzbar ist – von leicht bis schwierig – je nachdem, wie groß das Wissen der Teilnehmer zum persolog Stress-Modell ist.
Tipp: Mit der separat erhältlichen Stresslandkarte (FM711) entfällt zusätzliche Vorbereitungszeit und man kann direkt starten.
69,95 €*
Flipcharts persolog® Stress-Modell
Set mit 10 Flipcharts.
Folgende Flipcharts sind enthalten:
Bild mit Zitat
Übersicht „Kurzfristige Bewältigungsstrategien“
Übersicht „Langfristige Bewältigungsstrategien“
Situationsanalyse - „Was ist hier los?“
Interpretationsstufe 2 - Die 4 Reaktionsmuster verstehen
Stress ist kein Zustand, sondern ein Prozess
Auswertung Fragebogen 2 – Ihr Stressmuster auf der Stresslandkarte
Stressverstärker
So entsteht Stress (Querformat)
Stress-Indikator (Querformat)
260,61 €*
persolog® Privates Stress Inventar
7 Seiten auf hochwertigem Papier gedruckt.
4-farbiger Inhalt mit vielen Stellen, in denen sich der Leser selbst reflektieren kann und seine Notizen direkt eintragen kann.
Ein Fragebogen zum Selbstausfüllen, der mit jeder üblichen Münze freirubbelbar und selbst auswertbar ist.
Alle Schritte zur Auswertung sind genau erklärt und mit Bildern dargestellt.
29,95 €*
persolog® Quick-Check Stressfaktoren (20 Stück)
5 Seiten auf hochwertigem Papier gedruckt.
4-farbiger Inhalt mit vielen Stellen, in denen sich der Leser selbst reflektieren kann und seine Notizen direkt eintragen kann.
Der kurze, wissenschaftlich fundierte Fragebogen zum Selbstausfüllen ermittelt, wie hoch das Belastungspotenzial in berufsbezogenen Stressfaktoren ist.
Alle Schritte zur Auswertung sind genau erklärt und mit Bildern dargestellt.
Der Quick-Check ermöglicht einen Einblick in das persolog® Stress-Modell und schafft Reflexionsmomente, auch wenn die Zeit für die ausführliche Arbeit mit dem Stress-Profil nicht gegeben ist.
299,00 €*
persolog® Stress-Profil
35 Seiten auf hochwertigem Papier gedruckt.
4-farbiger Inhalt mit vielen Stellen, in denen sich der Leser selbst reflektieren kann und seine Notizen direkt eintragen kann.
Zwei Fragebogen zum Selbstausfüllen, die mit jeder üblichen Münze freirubbelbar und selbst auswertbar sind. Mit Fragebogen 1 werden berufliche Stressfaktoren ermittelt und Fragebogen 2 macht individuelle Stressmuster sichtbar.
Alle Schritte zur Auswertung sind genau erklärt und mit Bildern dargestellt.
Das Profil bietet die Möglichkeit Stressauslösern nachhaltig auf den Zahn zu fühlen, statt lediglich die Stresssymptome zu bekämpfen. Es enthält insgesamt 4 Interpretationsstufen, die Stress auf verschiedenen Ebenen thematisieren:
1: Stressfaktoren analysieren
2: Persönliches Reaktionsmuster verstehen
3: Eigenes Stressmuster analysieren
4: Stressmanagement - Ressourcen aktivieren und einsetzen
Ein Aktionsplan zum Ausfüllen und Umsetzen unterstützt auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
59,95 €*
persolog® Stress-Profil "beruflich & privat"
39 Seiten auf hochwertigem Papier gedruckt.
4-farbiger Inhalt mit vielen Stellen, in denen sich der Leser selbst reflektieren kann und seine Notizen direkt eintragen kann.
Das Profil enthält 2 Fragebogen, mit jeweils 2 Teilen zum Selbstausfüllen, die mit jeder üblichen Münze freirubbelbar und selbst auswertbar sind.
Alle Schritte zur Auswertung sind genau erklärt und mit Bildern dargestellt.
Das Profil ermöglicht zu erkennen, in welchen beruflichen und privaten Stressfaktoren das Belastungspotenzial besonders hoch ist und nimmt das individuelle Stressverhalten im Berufs- und Privatleben unter die Lupe. Es enthält insgesamt 4 Interpretationsstufen:
1: Stressfaktoren analysieren
2: Persönliches Reaktionsmuster verstehen
3: Eigenes Stressmuster analysieren
4: Stressmanagement - Ressourcen aktivieren und einsetzen
Ein Aktionsplan zum Ausfüllen und Umsetzen unterstützt auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
79,99 €*
Picture your Stress
Das Kartenset enthält 44 Bildkarten.
Emotion Cards sind flexibel einsetzbare Bildkarten, die einen Zugang zu den Emotionen der Teilnehmer schaffen, indem sie diese visualisieren.
Damit können die Seminarteilnehmer bildlich beschreiben, wie ihr momentaner Gefühls-Zustand ist. Die Bilder stellen verschiedenste Verkehrsschilder dar, die sich optimal mit dem Thema Stress in Verbindung bringen lassen.
69,95 €*
Strategieplaner für Stress & Persönlichkeit
11 Seiten auf hochwertigem Papier gedruckt.
4-farbiger Inhalt mit vielen Stellen, in denen sich der Leser selbst reflektieren kann und seine Notizen direkt eintragen kann.
Ein Fragebogen zum Selbstausfüllen, der mit jeder üblichen Münze freirubbelbar und selbst auswertbar ist.
Alle Schritte zur Auswertung sind genau erklärt und mit Bildern dargestellt.
Der Strategieplaner verbindet das persolog® Stress-Modell mit dem persolog® Persönlichkeits-Modell. Dadurch ermöglicht er ganzheitliche und tiefgründige Erkenntnisse sowie individuelle Ansatzpunkte für das persönliche Stressmanagement.
Strategien zur Stressbewältigung werden im Hinblick auf die Verhaltensdimensionen D, I, S und G aufgeschlüsselt.
Ein Aktionsplan zum Ausfüllen und Umsetzen unterstützt auf dem individuellen Weg zu mehr Gelassenheit.
19,95 €*
Stress & Persönlichkeit in Aktion
Kartenspiel mit 40 Karten, geeignet für 3-7 Teilnehmer.
Die Teilnehmer setzen sich spielerisch und interaktiv mit den vier Verhaltensdimensionen D, I, S und G im Kontext des Stressmanagements auseinander. So fällt die Unterscheidung der Dimensionen immer leichter und ein Verständnis für den unterschiedlichen Umgang mit Stress auf Basis der Persönlichkeit wird geschaffen.
Impulse zur Selbstreflexion werden initiiert, Verständnis für andere aufgebaut und Zusammenarbeit im Team erleichtert.
Tipp: Das Legespiel ist die optimale Ergänzung zum Strategieplaner für Stress und Persönlichkeit (PL703).
69,95 €*
Stressreaktionen im Team
Kartenspiel mit 48 Karten, geeignet für 2-7 Teilnehmer.
Die Teilnehmer setzen sich spielerisch und interaktiv mit den vier Arten der Stressreaktion – Konfrontation, Vermeidung, Nachgiebigkeit und Rückzug – im Kontext der 11 Stressfaktoren auseinander. So fällt es Führungskräften im Arbeitsalltag
leichter, Stressreaktionen ihrer Mitarbeiter zu erkennen. Zudem wird ein Verständnis für die unterschiedlichen
Stressreaktionen geschaffen.
Impulse zur Selbstreflexion werden initiiert, Verständnis für andere wird aufgebaut und die Zusammenarbeit im Team
wird erleichtert.
34,95 €*
Trainerleitfaden persolog® Stress-Modell
Zweiteiliger Trainerleitfaden auf hochwertigem Papier gedruckt.
Der Trainerleitfaden zum persolog® Stress-Modell unterstützt bei der optimalen Vorbereitung und Durchführung nachhaltig wirksamer Trainings zum Thema Stress.
Teil 1 enthält fundiertes Wissen und theoretischen Input, zum aktuellen Forschungsstand zum Stressmanagement, zu der Theorie des zugrunde gelegten Trainingskonzepts und dem Aufbau und Symbolik des Stress-Modells.
Teil 2 enthält praktische Vorlagen und Materialien, wie vorgefertigte Planungsvorschläge für ein 0,5-tägiges, ein 1-tägiges sowie ein 2-tägiges Training, Arbeitsvorlagen und Muster-Übungen, die 1:1 in Trainings eingesetzt werden können und
Hinweise für den wirksamen Einsatz des Modells.
Zusätzlich ist das Teilnehmerheft "Ihr Weg zu mehr Gelassenheit" mit zahlreichen Übungen enthalten, das Trainer für die Planung ihrer Seminare nutzen können, wenn die Teilnehmenden später im Seminar mit dem Workbook arbeiten werden.
592,62 €*