Mentale Gesundheit: Stressmanagement im Fokus
Unterstütze Menschen dabei, belastenden Situationen erfolgreich zu begegnen
- Praxisseminar im Live-Online-Format
- Geeignet für alle Trainer:innen und Coaches, die mentale Gesundheit und Stresskompetenz gezielt fördern möchten
- Wissenschaftlich fundiertes, auf dem persolog® Stress-Modell basierendes Seminar
- Inklusive Trainingskonzept, das sofort anwendbar ist
- Inklusive Materialpaket
Ein wissenschaftlich fundiertes und auf dem persolog® Stress-Modell basierendes Praxisseminar: In einer immer komplexer werdenden Arbeitswelt, in der alles immer höher, schneller und weiter gehen muss, gehören überfordernde Situationen zum Alltag vieler Menschen. Tatsache ist: Immer mehr Menschen fühlen sich dadurch dauerhaft gestresst. Mit diesem brandneuen Praxisseminar geben wir Trainierenden ein hochaktuelles Seminarkonzept an die Hand, dass die mentale Gesundheit fördern und Stress langfristig reduzieren soll. Die mentale Gesundheit beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln. Stressmanagement hilft die mentale Gesundheit zu fördern. Seminarinhalte:
- den Umgang mit Stress greifbar machen
- Wie geht es dir gerade? Mache den Selbst-Check
- Persönliche Stressmuster erkennen und verstehen
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