4 moyens d'améliorer la Résilience

• 188 pages imprimées sur du papier de qualité, édition reliée.
• Contenu en quadrichromie avec de nombreux passages permettant aux lecteurs de réfléchir et d'écrire directement leurs propres notes.
• Un questionnaire à remplir soi-même, que l'on peut gratter avec n'importe quelle pièce de monnaie et évaluer soi-même.
• Toutes les étapes de l'évaluation sont expliquées avec précision et illustrées.
• L'auteur Debora Karsch décrit dans son livre les 4 voies vers plus de résilience (accepter, s'orienter, ressentir et comprendre), sur lesquelles se base le modèle de résilience persolog®.
• Il contient de nombreux exemples, stratégies et conseils de comportement concrets pour différents domaines de la vie, afin de surmonter avec succès les défis et les crises.
• Conseil : le livre peut également être utilisé dans le cadre de séminaires sur la résilience et accompagne les participants sur leur chemin vers une plus grande compétence en matière de résilience.

Les personnes résilientes ont une grande capacité de résistance psychique. Elles sont résistantes et flexibles. Elles parviennent non seulement à surmonter les crises, mais aussi à en sortir renforcées. La résilience devient ainsi une compétence qui marque durablement non seulement la satisfaction professionnelle, mais aussi la satisfaction privée. Debora Karsch te montre dans ce livre comment tu peux toi aussi développer et renforcer cette compétence. Pour commencer, tu fais un petit test scientifique sur toi-même et tu peux ainsi utiliser le livre de manière tout à fait individuelle. De nombreux exemples, stratégies et conseils de comportement concrets t'aideront à développer ta force intérieure et à vivre ainsi la vie que tu souhaites.