4 formas de aumentar la Resiliencia

• 188 páginas impresas en papel de alta calidad, edición en tapa dura.
• Contenido a 4 colores con muchos lugares donde el lector puede reflexionar sobre sí mismo e introducir directamente sus propias notas.
• Un cuestionario autocumplimentado que puede rascarse con cualquier moneda corriente y ser analizado por el lector.
• Todos los pasos para la evaluación se explican detalladamente y se ilustran con imágenes.
• En su libro, la autora Debora Karsch describe las 4 vías hacia una mayor resiliencia (aceptar, orientar, sentir y comprender), que se basan en el modelo de resiliencia persolog®.
• Contiene numerosos ejemplos, estrategias y consejos de comportamiento específicos para diversos ámbitos de la vida, con el fin de superar con éxito los retos y las crisis.
• Consejo: el libro también es adecuado para su uso en seminarios sobre resiliencia y acompaña a los participantes en su camino hacia una mayor competencia en resiliencia.

Las personas resilientes tienen un alto nivel de resiliencia mental. Son resilientes y flexibles. No sólo consiguen sobrevivir a las crisis, sino que salen fortalecidas de ellas. Esto hace de la resiliencia una competencia que tiene un impacto duradero no sólo en la satisfacción profesional, sino también en la personal. En este libro, Debora Karsch le muestra cómo usted también puede desarrollar y ampliar estas competencias. Al principio, realizará un breve autodiagnóstico científico y podrá utilizar el libro según sus necesidades individuales. Numerosos ejemplos, estrategias y consejos de comportamiento concretos le ayudarán a desarrollar su fuerza interior y a vivir la vida que desea.